Inhalte der Yoga Lehrerausbildung
Die Ausbildung qualifiziert zur Anleitung von Personen in der Yoga Tradition.
Aus dem Inhalt:
Theorie
- Geschichte und Ursprung des Yoga
- Theorie der Yogagrundsätze
- Grundwissen Aryurveda
- Ernährung und Ayurveda
- Anatomie und Physiologie aus der Sicht des Yoga
- Die kritischen Erfolgsfaktoren
- Das Ideal des Lehrers
Praxis
- Wahrnehmungsschulung, den eigenen Körper erkennen
- Asanapraxis und Ayurveda
- Pranayama, Atemarbeit
- Sonnengebet
- Entspannungstechniken
- Reinigungstechniken des Hatha-Yoga
- Energieaufbau durch Yoga
- Stundenplanung- und Kursinhalte mit Lehrprobe
- Individuelles Coaching
- Gesprächsführung
- Telefontraining
- Mega Memory (Lernsystem, mit dem man sich Dinge schneller merken kann und für einen längeren Zeitraum im Gedächtnis behält)
- Fußmassagetechniken
- Energiepunkte aktivieren bei körperlichen Beschwerden
- Meridianbahnen isoliert aktivieren
