Wie fange ich an?
Wenn Sie herausgefunden haben, an welcher Stunde Sie teilnehmen wollen. Kommen Sie einfach zu einer kostenlosen Probestunde, auch ohne Voranmeldung. Bringen Sie bitte lockere Kleidung mit, in der Sie sich wohl fühlen.

Muss man Voraussetzungen mitbringen?
Grundsätzlich brauchen Sie keine besonderen Kenntnisse oder Erfahrungen, um mit der Yoga zu beginnen. Auch im fortgeschrittenem Alter (60-70 Jahre), ist das erlernen des Yoga immer noch möglich.
Die einzige Voraussetzung ist, dass Sie sportgesund sind.

Wie viele Teilnehmer sind in einem Kurs?
Unsere Gruppen sind klein, etwa 5 – 16 Teilnehmer (innen). Abhängig von der Teilnehmerzahl unterrichtet ein Lehrer, der von 1-2 Assistenten unterstützt wird.

Wie oft sollte ich in der Woche üben?
Es reicht aus einmal in der Woche zu üben, um gute Fortschritte zu erzielen. Wenn Sie darüber hinaus ein Bedürfnis, nach einem intensiveren Training  haben, steht es Ihnen frei zusätzliche Kurse und Seminare zu belegen.

Was heißt Egnoka?
EGNOKA kommt aus dem Altgriechischen und heißt
 "Ich habe erkannt".
Der Name steht für das Programm!

Was bedeutet die Spirale?
Die Spirale steht für die Weiterentwicklung aus dem Kreis heraus. Für das Lernen und Erkennen auf einer tieferen Ebene. Sie kennen sicherlich die Redensart:
“Wir drehen uns im Kreis und kommen so zu keiner Lösung!“
Zu einer neuen Erkenntnis oder Lösung zu gelangen bedeutet, die Dinge aus einer anderen Perspektive (Ebene) zu betrachten, im Sinne der Spirale.

Was bedeuten die Farben gelb, rot und blau?
Die drei Farben werden von der vedischen (griechischen) Elementenlehre abgeleitet: Das Raum,-Luft,-Feuer,-Wasser,-und Erdelement.
Im Ayurveda reduziert man die 5 Elemente auf 3 Doshas:

Die drei Farben symbolisieren die Ganzheit des Lebens.

Gibt es eine Aufnahmegebühr?
Es gibt keinen Aufnahmegebühren oder Einschreibungsgebühren.

Gibt es Preisvergünstigungen?
Ermäßigung 3 für 2 Kombination - Sie belegen drei Kurse, bezahlen aber nur zwei. (Der günstigste Kurs ist kostenlos)
Ermäßigung 2 für 1,5 Kombination - Sie belegen zwei zeitlich aufeinander folgende Kurse, und zahlen für den günstigeren nur die Hälfte.

Preisgarantie und Preisstabilität!
Wir garantieren Ihnen, dass jeder der jetzt einen Kurs bucht, ihn zum gleichen Preis erhält wie Sie.  Darüber hinaus bleibt auch Ihr Kurspreis stabil, wie bei den Kursteilnehmern (innen), die vor 15 Jahren angefangen haben und noch immer zum alten Preis Ihre Stunden besuchen!

Kostenlose Freistunden!
Jeden Monat gibt es so genannte Freistunden, diese Stunden kann jeder Kursteilnehmer zusätzlich kostenlos besuchen. Außerdem hat Sie die Möglichkeit, auch Freude und Bekannte dazu kostenlos einzuladen!