Gesund und fit in nur 10 Minuten!

Sie sind motiviert und möchten etwas für Ihre Gesundheit und Fitness tun?

Im Rahmen des EGNOKA - Newsletter werde ich Ihnen ein Video zur Verfügung stellen, mit welchem ich mich selbst jeden morgen fit für den Tag mache.

Ich vermittle Ihnen einfache Übungen, die sich in der Praxis tatsächlich bewährt haben. Nur täglich 10 Minuten reichen aus, für JEDEN Menschen machbar.

Würde Sie das interessieren?
Klicken Sie hier um das Video GRATIS und UNVERBINDLICH  zu bestellen!


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Ayurveda-Wegweiser

Der Wegweiser ist in drei Bereiche aufgeteilt:

  • Einsteiger- Info
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Einsteiger- Info  Aryurveda & Yoga in der Egnoka Schule

Service- Info: Sie erfahren, welche Service-Angebote Sie auf der Egnoka - Seite finden

Wir bieten Ihnen Tipps, Berichte und Artikel zu folgenden Themen:

Insider- Info: noch mehr Wissen für Aktive

Hintergrundwissen und Informationen  für Insider und Aktive

Ayurveda & Yoga

Ein Mensch, der Yoga praktiziert, wird beweglicher, bewusster,
ausgeglichener und kann tiefe Ruhe in sich erfahren.
Sein Immunsystem wird erheblich gestärkt.
Durch gezielte Asana (Körperstellungen) und Pranayama (Atemübungen)
entwickeln Sie folgende Fähigkeiten:

 

  • Den Schulter-, Nacken – und Rückenbereich zu regenerieren
  • Den Atem entspannt und bewusst zu begleiten
  • Die eigenen Grenzen erkennen und mit Geduld zu erweitern
  • Größere Beweglichkeit und Geschmeidigkeit zu entwickeln

 

Yoga kann auch in fortgeschrittenem Alter praktiziert werden.

Zum Kennenlernen, vereinbaren Sie bitte jetzt eine kostenlose Probestunde

 

Tel.:   030 / 791 99 90
Fax:   030 / 793 32 74
eMail:   info@kempo-berlin.de oder benutzen Sie
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Wir freuen uns auf Sie.

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Unsere Kurs- und Seminarteilnehmer(innen) kommen aus: Berlin, Zehlendorf, Steglitz, Tempelhof, Schöneberg, Charlottenburg, Wilmersdorf, Kreuzberg, Mitte, Friedenau, Spandau, Neuköln, Potsdam, Teltow, Hannover, Kleve.
 
In den Kursen und Seminaren wird folgendes Wissen vermittelt: Meditation, Zen, Za-Zen, Buddhismus, Taoismus Konfuzianismus, innere Kampfkunst, Meditation, Tai chi, Rückenschulung, Qi gong, Yoga, Ayurveda, Anti-Aiging,Gesundheit und Sport.
 

 

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