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Ayurveda-Wegweiser
Der Wegweiser ist in drei Bereiche aufgeteilt:
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Wir bieten Ihnen Tipps, Berichte und Artikel zu folgenden Themen:
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Anti Aging Tipps: Wie Sie jung und gesund bleiben
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Ayurveda Tipps: Wie Sie jeden Monat etwas Gutes für sich tun
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Energiebelebung: Wie Sie Schmerzen und Beschwerden durch Meridianpunkte auflösen
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Rückenschulung: Wie Sie durch einfache Yogaübungen Rückenbeschwerden ausgleichen
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So nehmen Sie mittelfristig ab und halten Ihr Körpergewicht langfristig konstant
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Sport und Ayurveda: Wie Sie Sport und Gesundheit unter einen Hut bringen
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Wissenswertes, interessante Artikel und Berichte zum Thema "Gesundheit, Fitness und Lebensqualität für Ihren Alltag"
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Yoga: Die verschiedenen Formen wie Sie Yoga praktizieren können
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Qi Gong: Die vielfältigen Formen der Qi Gong Praxis
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Kampfkunstarten aus aller Welt und deren Merkmale, um eine passende Ausrichtung zu finden
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Beratung: Die richtige Kampfkunst! Die richtige Kampfkunstschule!
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Beratung: Das richtige Qi Gong! Die richtige Qi Gong Schule!
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Insider- Info: noch mehr Wissen für Aktive
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- Termine: Hier finden Sie alle aktuellen Kurstermine der Egnoka Schule
- Historie der Kampfkunst: Viele Berichte wie die Kampfkunst sich entwickelt hat
- Historie Qi Gong: Wie das Qi Gong entstanden ist
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- Lehrerausbildung im Shaolin Chi-Kempo Kung Fu genial statt brutal
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- Lehrerausbildung im Yoga
Ayurveda & Yoga
Ein Mensch, der Yoga praktiziert, wird beweglicher, bewusster,
ausgeglichener und kann tiefe Ruhe in sich erfahren.
Sein Immunsystem wird erheblich gestärkt.
Durch gezielte Asana (Körperstellungen) und Pranayama (Atemübungen)
entwickeln Sie folgende Fähigkeiten:
- Den Schulter-, Nacken – und Rückenbereich zu regenerieren
- Den Atem entspannt und bewusst zu begleiten
- Die eigenen Grenzen erkennen und mit Geduld zu erweitern
- Größere Beweglichkeit und Geschmeidigkeit zu entwickeln
Yoga kann auch in fortgeschrittenem Alter praktiziert werden.
Zum Kennenlernen, vereinbaren Sie bitte jetzt eine kostenlose Probestunde
| Tel.: | 030 / 791 99 90 | |
| Fax: | 030 / 793 32 74 | |
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