Wie fange ich an?
Wenn Sie herausgefunden haben, an welcher Stunde Sie teilnehmen wollen. Kommen Sie einfach zu einer kostenlosen Probestunde, auch ohne Voranmeldung. Bringen Sie bitte lockere Kleidung mit, in der Sie sich wohl fühlen. Wir trainieren barfuss, also Schuhe sind nicht erforderlich.

Welche Kleidung wird getragen?
Nach dem Sie sich entschieden haben, mit dem Training fort zu fahren, steht es Ihnen frei unsere traditionellen
Kampfanzüge zu tragen. Die Sie bei uns auch kaufen können, der Preis schwankt zwischen 30,- und 45,- EURO

Wie hoch ist die Frauen Beteiligung in den Kempostunden?
In den Shaolin Chi-Kempo Kursen liegt die Beteiligungsquote bei 20-50 %.
Daher empfehlen wir bestimmte Kurse besonders für Frauen, um eine hohe Frauenquote zu erreichen.

Muss man fürs Shaolin Chi-Kempo sehr sportlich sein?
Kempo ist eine weiche Kampfkunst, also nicht mit großem Kraftaufwand verbunden. Der völlig Untrainierte kann gleich wie der Spitzensportler beginnen. Der  Anstrengungsgrad des Trainings ist hängig davon, wie sehr Sie sich selbst verausgaben möchten.

Macht das etwas, wenn man vorher noch nie so etwas gemacht hat?
Keineswegs! Shaolin Chi-Kempo Kung-Fu ist sowohl als Einstieg in die Kampfkünste, als auch als Ergänzung eines, eventuell schon mitgebrachten Kampfkunstwissen, gut geeignet. Auch im fortgeschrittenem Alter (60-70 Jahre), ist das erlernen unserer Kampfkunst immer noch möglich.

Wie viele Teilnehmer sind in einem Kurs?
Unsere Gruppen sind klein, etwa 5 – 16 Teilnehmer (innen). Abhängig von der Teilnehmerzahl unterrichtet ein Lehrer, der von 1-3 Assistenten unterstützt wird.

Wie oft sollte ich in der Woche trainieren?
Es reicht aus einmal in der Woche zu üben, um gute Fortschritte zu erzielen. Wenn Sie darüber hinaus ein Bedürfnis, nach einem intensiveren Training  haben, steht es Ihnen frei zusätzliche Kurse und Seminare zu belegen.

Was heißt Egnoka?
EGNOKA kommt aus dem Altgriechischen und heißt
 "Ich habe erkannt".
Der Name steht für das Programm!

Was bedeutet die Spirale?
Die Spirale steht für die Weiterentwicklung aus dem Kreis heraus. Für das Lernen und Erkennen auf einer tieferen Ebene. Sie kennen sicherlich die Redensart:
“Wir drehen uns im Kreis und kommen so zu keiner Lösung!“
Zu einer neuen Erkenntnis oder Lösung zu gelangen bedeutet, die Dinge aus einer anderen Perspektive (Ebene) zu betrachten, im Sinne der Spirale.

Was bedeuten die Farben gelb, rot und blau?
Die drei Farben werden von der vedischen (griechischen) Elementenlehre abgeleitet: Das Raum,-Luft,-Feuer,-Wasser,-und Erdelement.
Im Ayurveda reduziert man die 5 Elemente auf 3 Doshas:

Die drei Farben symbolisieren die Ganzheit des Lebens.

Gibt es Gürtelprüfungen?
Ja, es gibt Gürtelprüfungen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Der Weg zu den einzelnen Gürtelgraden unterscheidet sich wie folgt:

Wegweiser für Kinder

im Shaolin Chi-Kempo / Kung Fu

- genial statt brutal -

Mit diesem Wegweiser möchte ich Dir die Möglichkeiten und Ziele aufzeigen, die Du in der Egnoka-Schule erreichen kannst.

Nach dem Du mit Deinem Training angefangen hast und die ersten Bewegungen und Verteidigungen beherrscht, kannst Du Deine erste Prüfung zum Gelbgurt 1 ablegen. Die Prüfungen finden in Abständen von 3-4 Monaten statt und werden direkt im Unterricht abgenommen. An unserer Schule sind sie kostenlos!

Es könnte für Dich z.B. so aussehen:

1. Jahr /  4 Prüfungen  =  je eine Gurtstufe (also: Gelbgurt 1,2,3 und Orangegurt 1)

2. Jahr /  4 Prüfungen  =  je eine Gurtstufe (also: Orangegurt 2 u. 3 + Grüngurt 1 u.2)

3. Jahr /  4 Prüfungen  =  je eine Gurtstufe (also Grüngurt 3  +  Blaugurt 1, 2 u. 3)

Zusätzlich kannst Du auch noch an den Kinder-Kempo Lehrgängen, die wir am Wochenende veranstalten, teilnehmen. Die Lehrgänge dauern 3 Stunden und geben Dir noch mehr Wissen und Erfahrung im Kempo/Kung Fu. Außerdem erlernst Du ein System, das Mega Memory heißt. Es bringt Dir bei, wie Du schnell und leicht viele Dinge lernen und behalten kannst. Und das, mit ganz viel Spaß!

Wegweiser für Jugendliche

im Shaolin- Chi Kempo / Kung Fu

-  genial statt brutal -

Mit diesem Wegweiser möchte ich Dir die Möglichkeiten und Ziele aufzeigen, die Du in der Egnoka-Schule erreichen kannst.
Nach dem Du mit Deinem Training angefangen hast und die ersten Bewegungen und Verteidigungen beherrscht, kannst Du Deine erste Prüfung zum Gelbgurt 1 ablegen.
Die Prüfungen finden in Abständen von 3-4 Monaten statt und werden direkt im Unterricht abgenommen. An unserer Schule sind sie kostenlos!

Es könnte für Dich z.B. so aussehen:

1. Jahr /  4 Prüfungen  =  je eine Gurtstufe (also: Gelbgurt 1,2,3 und Orangegurt 1)

2. Jahr /  4 Prüfungen  =  je eine Gurtstufe (also: Orangegurt 2 u. 3 +  Grüngurt 1 u.2)

3. Jahr /  4 Prüfungen  =  je eine Gurtstufe (also Grüngurt 3  +  Blaugurt 1, 2 u. 3)

Wenn Du besonders fleißig bist, ist es auch möglich Gurtstufen zu überspringen und den Blaugurt 3 in nur 2 Jahren zu erreichen!! Nachdem Du den Blaugurt 3 erreicht hast, darfst Du in die Braungurtgruppe wechseln. In der Braungurtgruppe wirst Du auf Deine Braun- und Schwartzgurtprüfung vorbereitet.

Zusätzlich kannst Du auch noch an Lehrgängen teilnehmen, die wir am Wochenende veranstalten.
Folgende möchte ich Dir besonders empfehlen:

4 Schattenkampf Lehrgänge
1. Jahr     Lehrgang 1 und 2
2. Jahr     Lehrgang 3 und 4

Die Lehrgänge dauern 6 Stunden und geben Dir noch mehr Wissen und Erfahrung im Umgang des freien Kämpfens im Kung Fu.

Wegweiser für Erwachsene

im Shaolin Chi-Kempo / Kung Fu 

- genial statt brutal -

Mit diesem Wegweiser möchte ich Ihnen einen Einblick geben, welche Möglichkeiten die Egnoka - Schule Ihnen bietet.

Nach dem Sie ihr Training aufgenommen hast, Ihre ersten Erfahrungen mit den Techniken, Verteidigungen und dem Schattenkampf im Shaolin Chi-Kempo gemacht haben können Sie sich überlegen, ob Sie am Gürtelprogramm der Schule teilnehmen möchten.

Der Vorteil dieses Programms ist:
• Sie können Ihren Trainingserfolg besser einschätzen.
• Sie trainieren langfristig mit Partnern(innen) auf ähnlichem Stand.
• Sie können in der Braungurt- und Schwarzgurtgruppe Ihr Können vervollkommnen.

Den Blaugurt können Sie auf zwei Wegen erreichen:

• Sie nemen jährlich an einem Gürtelkurs teil und erreichen automatisch
  nach 4 Jahren Ihren Blaugurt.
• Sie besuchen halbjährlich einen Gürtelkurs und schließen diesen mit einer Prüfung ab. Nach 2 Jahren sind Sie dann Träger des Blaugurts und können Ihr Training in der Braungurtgruppe aufnehmen.

Im Dezember 2006 wurde die Danträgergruppe eröffnet! Aufnahme in die Gruppe ab 1. Dan möglich.

Folgende Kurse möchte ich Ihnen noch empfehlen:

4 Schattenkampf Lehrgänge
1. Jahr     Lehrgang 1 und 2
2. Jahr     Lehrgang 3 und 4

Die Lehrgänge dauern 6 Stunden und geben Ihnen noch mehr Wissen und Erfahrung im Umgang des freien Kämpfens im Kung Fu.

Gibt es Wettkämpfe?
Wir kämpfen in allen Übungsstunden mit verschiedenen Partnern aus den jeweiligen Kursen. Darüber hinaus gibt es keine Wettkämpfe.

Wird mit Vollkontakt gekämpft?
Wir kämpfen traditionell ohne harten Kontakt. Die Kampfabläufe sind zu nächst einmal sehr langsam, um eine möglichst hohe Sicherheit für beide Partner zu gewährleisten. Fortgeschrittene kämpfen schnell, mit höherem Krafteinsatz und Ausdauer.

Was ist eine Kata?
Eine Kata ist ein der Vorstellung ablaufender Kampf, mit mehreren Angreifern. In der Kata werden Technik und Ausdrucksstärke entwickelt.

Was ist eine Kumite?
Eine Kumite ist eine vorgeschriebene Verteidigungsform, in der Technik, Körperhaltung, Kraft und Ausdauer entwickelt werden.

Was ist Schattenkampf?
Der Schattenkampf ist eine langsame Form des Kämpfens.
Er hat die Aufgabe das Wasser-Steinprinzip oder Wu Wei bewusst zu entwickelt. Das  Schwache besiegt das Starke!

Was ist eine Ai-Form?
Ai-Formen sind Bewegungsabläufe, in denen der angreifende Partner, egal ob Arm oder Beinangriff geworfen wird, durch seine eigene Angriffsenergie.
 
Welche Techniken werden erlernt?
Im Shaolin Chi-Kempo werden  alle Techniken auf der Basis des Wu Wei Prinzips geübt. Wir nehmen die Angriffsenergie an, so dass der Angreifende den Verteidiger gar nicht spürt. Es ändert sich erst dann, wenn der Verteidiger zum Angreifer wird.
Techniken sind Stöße, Schläge, Tritte und Würfe (Rollen und Fallen).

Warum werden im Shaolin Chi-Kempo japanische Namen verwendet?
Die japanischen Namen stammen aus dem Shaolin Kempo und wurden bei der Gründung des Shaolin Chi-Kempo übernommen. Im Shaolin Kempo nahm man für die Techniken Begriffe aus der japanischen Sprache, da diese für die westliche Welt leichter verständlich sind und weil zu diesem Zeitpunkt die japanischen Stile bereits eine größere Verbreitung hatten, als die chinesischen. Der Vorteil war, dass sich der Kempo-Ka (Kempo-Lernende) einfacher mit anderen Kampfkünstlern austauschen konnte.

Gibt es eine Aufnahmegebühr?
Es gibt keinen Aufnahmegebühren oder Einschreibungsgebühren. Auch alle Prüfungen sind kostenlos.

Gibt es Preisvergünstigungen?
Ermäßigung 3 für 2 Kombination - Sie belegen drei Kurse, bezahlen aber nur zwei. (Der günstigste Kurs ist kostenlos)
Ermäßigung 2 für 1,5 Kombination - Sie belegen zwei zeitlich aufeinander folgende Kurse, und zahlen für den günstigeren nur die Hälfte.
Jugend Ermäßigung - Der teuerste Kurs wird voll berechnet, jeder weitere kostet nur die Hälfte.

Werden Talente besonders gefördert?
Das Programm für Talent- und Persönlichkeitsförderung eröffnet die Möglichkeit eine Anzahl von besonders begabten Schülern, durch zusätzliche kostenlose Kurse zu fördern.

Die Laufzeit beträgt 6 Monate und wird nach Prüfung, jeweils um weitere 6 Monate verlängert.

Preisgarantie und Preisstabilität!
Wir garantieren Ihnen, dass jeder der jetzt einen Kurs bucht, ihn zum gleichen Preis erhält wie Sie.  Darüber hinaus bleibt auch Ihr Kurspreis stabil, wie bei den Kursteilnehmern (innen), die vor 15 Jahren angefangen haben und noch immer zum alten Preis Ihre Stunden besuchen!