Events
- Unterhaltung, Gesundheit und Freude an der Bewegung -
Eventangebote
Yoga
Durch das Praktizieren von einfachen Yogaübungen lösen Sie Blockaden im Körper, scheiden Gifte aus und regenerieren in Entspannung und Ruhe. Körperstellungen, Atem- und Konzentrationsübungen stärken Körper und Geist.
Qi Gong
Die Sanften Übungen im Qi Gong aktivieren die Lebensenergie Qi und harmonisieren ihren Fluss im Körper. „Durch Qi Gong erhältst Du die Beweglichkeit eines Kindes, die Kraft und Gesundheit eines Holzfällers, sowie die Gelassenheit eines Weisen,“ sagt ein chinesisches Sprichwort.
Kampfkunst
wie sie bei EGNOKA praktiziert und gelehrt wird, stärkt Körper und Geist. Aus Schwächen werden Stärken und Sie entscheiden bewusst, welche Auseinandersetzungen Sie annehmen oder vermeiden. Gesundheitliches und geistiges Wissen verbindet sich mit der Entwicklung des körperlichen Potentials.
