Yoga Ü40 in Steglitz

Betrachte jeden Tag so, als wäre es der 1.1. des Jahres und erinnere Dich daran, was Du willst und was Dir wichtig ist.

Möchten Sie ihre Gesundheit verbessern, ihre Beweglichkeit vergrößern und mit Stresssituationen besser umgehen, dann könnte Yoga das Richtige für Sie sein.


Yoga hat sich über Jahrtausende als ganzheitliche Methode für mehr Gesundheit, Fitness und Ausgeglichenheit bewährt.
Bei uns trainieren Sie Hatha-Yoga in kleinen Gruppen, so dass die Lehrer/innen gut auf individuelle Probleme eingehen können. Nicht jede Yoga-Übung ist für jeden Menschen geeignet. Aber je nach Problematik können die Übungen modifiziert oder durch alternative Übungen ersetzt werden. Niemand wird überfordert oder unterfordert. In angenehmer Atmosphäre können Sie sich entspannen und etwas für Ihre Gesundheit tun. Wir konnten z.B. schon vielen Leuten helfen, ihre Rückenschmerzen deutlich zu lindern oder sogar loszuwerden. 

Dieses Angebot richtet sich an alle Menschen, die jetzt etwas in ihrem Leben verändern wollen, neue Kraft, Gesundheit und Beweglichkeit erleben möchten!

Auch Männergruppen für Yoga Ü40 in Steglitz
Auch wenn Sie schon lange nicht mehr oder noch nie sportlich aktiv waren, können Sie noch mit Yoga beginnen. Von jedem Level ausgehend können Sie noch einiges erreichen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Sie können Schmerzen reduzieren sowie Körper und Kopf fit und beweglich halten.

Melden Sie sich jetzt für eine Probestunde an, die bis zum 1. April kostenlos ist, danach kostet sie 10,00 €.
Wir stellen Ihnen eine Stundenauswahl zur Verfügung und schon bald können Sie loslegen.